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Les protéines végétales expliquées simplement
Dans mon entourage, on me demande souvent où trouver les protéines végétales. Et d’ailleurs, on me dit aussi souvent que l’alimentation végétarienne ou l’alimentation végétalienne ne sont pas assez riches en protéines. Par…
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Mon top 5 des meilleurs produits vegan et végétariens indispensables pour la cuisine healthy
Dans cet article, j’ai choisi de vous faire découvrir le top 5 des meilleurs produits vegan indispensables pour une cuisine healthy. En effet, je ne pourrais plus me passer de ces produits vegan…
- Alimentation du sportif végétarien, Canicross, Fitness, Fitness et Sport, Régime Vegan, Régime Végetarien, Running, Sport Nature, Yoga
Ma grossesse végétarienne
Vous êtes enceinte et végétarienne ou végétalienne ? Votre régime de sportive végétarienne est-il compatible avec la grossesse ? Mon expérience sur le blog...
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Recette de Lammala / Lemmele / Lamala / Lamele vegan pour Pâques
Découvrez ma recette préférée de Lamala vegan pour Pâques. Véritable recette traditionnelle alsacienne, cette recette se décline maintenant aussi en version végétalienne et tout aussi gourmande et légère ! Le Lamala peut s'écrire…
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Granola au beurre de cacahuète pour les sportifs
Un petit déjeuner sain pour le sportif Aujourd’hui, j’ai choisi de vous parler du granola au beurre de cacahuète pour les sportifs ! Je cours régulièrement le matin, et j’aime bien prendre un petit…
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Idées de menus végétariens et végétaliens pour la semaine
On se retrouve souvent en manque d’idées quand il s’agit de planifier ses repas pour la semaine. Surtout quand on est sportif, qu’on travaille et qu’on a peu de temps pour soi. Actuellement,…
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Barres de céréales maison pour le sportif végétarien
Des snacks sains pour le sportif Etant sportive, je me pose souvent la question de savoir quels snacks ou ravitaillements sains emporter lors d’une sortie longue en running ou en randonnée. J’ai donc…
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Banana Bread – sans oeufs – végétarien
Voici une recette de Banana Bread simple et efficace. Sur fond de scandale sanitaire (encore) lié aux oeufs, je me suis dit que je pourrais vous proposer cette recette sans oeufs végétarienne ou végan…
Le blog healthy : sport et recettes veggie saines
