À Propos de Valérie Glaentzlin – Votre Professeur de Yoga Certifiée à Sélestat et Strasbourg

Mon Parcours : De la Découverte à l’Expertise en Yin Yoga

Bonjour, je suis Valérie Glaentzlin, professeur de yoga certifiée spécialisée dans les cours particuliers à domicile sur Sélestat, Strasbourg et leurs environs. Depuis plus de 5 ans, j’accompagne mes élèves dans leur découverte et approfondissement du yoga avec une approche fonctionnelle et bienveillante.

Pourquoi J’ai Choisi le Yoga Fonctionnel ?

Mon approche unique du yoga fonctionnel est née d’une conviction profonde : chaque corps est unique. Plutôt que de forcer votre corps dans des postures « parfaites », je m’adapte à VOS besoins spécifiques. Cette méthode permet à tous mes élèves, débutants comme avancés, de pratiquer en toute sécurité et d’obtenir des résultats durables.

Mes spécialisations principales :

Yin Yoga pour la gestion du stress et l’anxiété
Yoga prénatal et post-natal
Yoga adapté aux seniors
Yoga pour enfants (méthode RYE)

Mes Certifications et Formation Continue

En tant que professeur de yoga certifiée Yoga Alliance, je m’engage dans une formation continue pour vous offrir le meilleur enseignement possible :

Certifications Principales

Yoga Vinyasa 200H – Yoga Alliance (Yogaworks)
Yin Yoga 300H (en cours) – Yinspiration
Yin Yoga 50H – YUJ Yoga
Yoga Enfants 150H+ – RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Éducation)
Kids Yoga 10H – YUJ Yoga
Yoga de Gasquet – Institut de Gasquet (approche posturo-respiratoire)

Pourquoi Choisir Mes Cours de Yoga à Domicile ?

✅ Une Approche 100% Personnalisée

Chaque séance est conçue sur mesure selon vos objectifs : soulager le mal de dos, réduire le stress, améliorer la souplesse, ou simplement découvrir le yoga en douceur.

✅ Le Confort de Votre Domicile

Pas de déplacement, pas de stress. Je viens chez vous avec tout le matériel nécessaire. Parfait pour les parents, les personnes à mobilité réduite ou celles qui préfèrent l’intimité d’un cours particulier.

✅ Flexibilité Totale

Horaires adaptés à votre emploi du temps. Cours ponctuels ou abonnements réguliers selon vos préférences.

✅ Résultats Mesurables

Mes élèves constatent des améliorations dès les premières séances : meilleur sommeil, réduction des tensions, amélioration de la posture et diminution du stress.

« Les cours de Yin Yoga de Valérie sont un véritable moment de détente. Après chaque séance, je me sens profondément détendu et reconnecté à moi-même. » – Anthony, avis Google

Ma Mission : Rendre le Yoga Accessible à Tous

Mon objectif n’est pas de vous faire devenir un « parfait yogi » mais de vous aider à :

Gérer votre stress et améliorer votre sommeil
Développer votre souplesse à votre rythme
Renforcer votre confiance en vous et votre bien-être général
Créer une routine bien-être durable dans votre quotidien

Questions Fréquentes sur Mon Approche

Faut-il être souple pour commencer le yoga avec vous ?

Absolument pas ! Mon yoga fonctionnel s’adapte à VOTRE corps actuel. 80% de mes nouveaux élèves n’avaient jamais pratiqué le yoga. L’important est votre motivation, pas votre souplesse initiale.

Comment se déroule une première séance ?

Nous commençons par un entretien de 15 minutes pour comprendre vos objectifs et contraintes physiques. Puis nous pratiquons ensemble pendant 45 minutes avec des postures adaptées. Je vous donne également des conseils pour continuer entre nos séances.

Quel matériel faut-il ?

Aucun ! Je viens avec tapis, blocs, sangles et tout le matériel nécessaire. Vous n’avez besoin que de vêtements confortables.

Prête à Vous Accompagner dans Votre Bien-Être

Que vous souhaitiez découvrir le yoga, approfondir votre pratique ou résoudre des problématiques spécifiques (mal de dos, stress, préparation à l’accouchement), je suis là pour vous accompagner avec bienveillance et expertise.

Réservez dès maintenant votre première séance découverte à prix découverte et découvrez comment le yoga peut transformer votre quotidien.

Professeur de yoga certifiée intervenant à domicile sur Sélestat, Strasbourg, Dambach-la-Ville, Châtenois, Epfig, Blienschwiller, Ebersheim, Scherwiller et communes environnantes. Cours en ligne disponibles partout en France.