Yoga pour enfants à Selestat et Strasbourg
Yoga pour enfants et adolescents à Sélestat et en Centre-Alsace
Bouger, jouer, respirer et découvrir des moments de calme.
Des séances adaptées à l’âge et au groupe, en cours collectif, en accompagnement particulier ou au sein de votre structure. Retrouvez ici les possibilités pour votre enfant ou votre projet.
À quoi ressemble un cours de yoga pour enfants ?
Un cours pour enfants ne reprend pas simplement un cours adultes en plus court. Les propositions, les consignes et le rythme sont adaptés à l’âge, au groupe et à la manière dont les enfants entrent dans la pratique.
Explorer le mouvement
Les postures et les jeux permettent de découvrir différentes façons de bouger, de s’installer et de porter attention à son corps.
Pratiquer ensemble
La séance fait une place aux activités partagées, à l’écoute des consignes et au respect de l’espace de chacun, sans recherche de compétition.
Découvrir des temps de calme
Des exercices de respiration, d’attention et de relaxation sont proposés sous une forme accessible à l’âge des participants.
Où inscrire votre enfant en collectif ?
Deux cours réguliers sont proposés à Muttersholz et à Horbourg-Wihr. Pour les tarifs, les disponibilités et les conditions d’essai, contactez directement le partenaire qui organise le cours.
Yoga enfants chez Bien-être Alsace
Un rendez-vous le mercredi matin pour découvrir le yoga dans une approche ludique et progressive.
- Âges : de 6 à 11 ans.
- Horaire : mercredi de 9 h à 10 h.
- Lieu : Bien-être Alsace, à Muttersholz.
- Inscription : directement auprès de Bien-être Alsace.
Yoga enfants chez B’Yoga Studio
Une séance pour associer mouvement, respiration et moments de calme dans la semaine.
- Âges : de 6 à 12 ans.
- Horaire : mercredi de 14 h à 15 h.
- Lieu : B’Yoga Studio, 6 rue de Ribeauvillé, Horbourg-Wihr.
- Inscription : directement auprès du studio.
Votre enfant est plus jeune, plus âgé ou ne peut pas rejoindre ces horaires ? Contactez-moi pour discuter d’une séance particulière ou d’un autre projet. Les possibilités sont à définir ensemble.
Un cours particulier pour votre enfant ou votre adolescent
Vous recherchez un format individuel ou un horaire différent des cours collectifs ? Nous pouvons préparer une séance adaptée à l’âge, à l’expérience et aux envies de votre enfant.
Je propose des interventions à domicile en Centre-Alsace, notamment autour de Sélestat, Dambach-la-Ville, Marckolsheim, Benfeld et Erstein, selon l’adresse et mes disponibilités.
Pour commencer, indiquez-moi l’âge de votre enfant, votre commune, vos disponibilités et ce que vous recherchez. Nous préciserons ensemble le format et les modalités.
Comment se déroule un cours ?
Les activités varient selon l’âge et le groupe. Voici les principaux temps que je propose, dans une approche nourrie par ma formation auprès du RYE.
Prendre sa place dans le groupe
Nous commençons par un temps d’accueil et des propositions pour entrer dans la séance, se retrouver et porter attention à ce qui se passe.
Bouger, jouer et respirer
Histoires, jeux, postures et exercices de respiration peuvent s’articuler autour d’un thème, comme les émotions ou l’environnement. Les consignes sont adaptées aux participants.
Terminer par un temps plus calme
La séance laisse une place à la relaxation et à des activités d’attention, avec un rythme et une durée adaptés à l’âge des enfants.
Yoga en structure, ateliers et événements
Vous représentez une école, un accueil périscolaire, une association ou un service jeunesse ? Présentez-moi votre projet et votre public.
Une intervention auprès de votre groupe
Une séance ponctuelle ou un cycle peut être préparé selon l’âge des participants, le lieu et les objectifs de votre structure.
Pour les adolescents, je propose également des ateliers autour de la respiration, de l’attention et de la préparation aux périodes d’examens.
- Âges et nombre de participants.
- Commune et espace disponible.
- Période et fréquence envisagées.
- Thématique ou projet pédagogique.
Un anniversaire ou un atelier thématique
Vous souhaitez une animation yoga pour un anniversaire ou un événement ? Nous pouvons imaginer une proposition ludique selon l’âge, le groupe et la thématique souhaitée.
Indiquez la date, le lieu, les âges et le nombre d’enfants. Je vous confirmerai les possibilités et vous proposerai un format sur devis.
Âge, durée et informations pratiques
Une durée adaptée au format
Les cours collectifs réguliers de Muttersholz et Horbourg-Wihr durent une heure. La formule particulière enfants et adolescents présentée sur la page tarifs dure 45 minutes.
Pour une intervention en structure, la durée est définie selon l’âge, le groupe et l’organisation. Je propose des séances adaptées aux enfants scolarisés à partir de 3 ans, sur demande.
Tenue et matériel
Prévoyez une tenue souple et confortable permettant de bouger librement. Pour un collectif, demandez au partenaire ce qui est fourni et ce qu’il faut apporter.
Pour une séance particulière à domicile, je vous préciserai l’installation nécessaire et le matériel que j’apporte.
Si votre enfant a un besoin d’accueil particulier ou doit prendre des précautions pour une activité physique, échangeons avant l’inscription sur les possibilités d’adaptation. Le yoga proposé ici est une activité de pratique et de découverte, pas un suivi thérapeutique.
Accompagner les enfants avec Valérie
Je suis Valérie, fondatrice de Greens & Roses Yoga. Formée auprès du RYE — Recherche sur le Yoga dans l’Éducation —, je construis les séances en tenant compte de l’âge des participants et du contexte dans lequel ils pratiquent.
Je propose des activités ludiques et structurées, avec une place pour le mouvement, la respiration, les échanges et les temps de calme.
Vous avez une question avant d’inscrire votre enfant ? Nous pouvons échanger sur le cours, son déroulement et le format recherché.
Avant de choisir un cours
Mon enfant doit-il déjà connaître le yoga ?
Non. Les consignes et les activités sont expliquées au fil de la séance. Vous pouvez contacter l’organisateur ou m’écrire si vous souhaitez préparer sa première participation.
À partir de quel âge proposez-vous des séances ?
Je propose des séances adaptées aux enfants scolarisés à partir de 3 ans, sur demande. Les cours réguliers actuellement présentés ici accueillent les 6 à 11 ans à Muttersholz et les 6 à 12 ans à Horbourg-Wihr.
Proposez-vous aussi du yoga pour les adolescents ?
Oui, en séance particulière ou dans le cadre d’une intervention ou d’un atelier sur demande. Indiquez l’âge, le lieu et le format recherché. Les deux cours réguliers listés sur cette page sont destinés aux enfants.
Comment connaître les tarifs et les places disponibles ?
Pour Muttersholz, contactez Bien-être Alsace. Pour Horbourg-Wihr, contactez B’Yoga Studio. Chaque partenaire gère les modalités de son cours collectif.
Pour un cours particulier, consultez la page tarifs. Les interventions en structure et les événements sont sur devis.
Une séance d’essai est-elle possible ?
Demandez au partenaire qui organise le collectif si une séance d’essai est proposée, à quelles conditions et selon les disponibilités.
Quel format choisir si les horaires collectifs ne conviennent pas ?
Vous pouvez me demander une séance particulière. Indiquez votre commune, l’âge de votre enfant et vos disponibilités pour que je puisse vous répondre sur les possibilités.
Trouvons le format adapté à votre enfant
Rejoignez un collectif, demandez une séance particulière ou présentez-moi un projet pour votre groupe.