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La souplesse est une qualité essentielle pour le bien-être physique et mental. Elle améliore la posture, réduit les risques de blessures et favorise une plus grande amplitude de mouvement. Si vous souhaitez gagner…
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Yoga postnatal à Sélestat : reprenez confiance en votre corps
Devenir maman est une expérience extraordinaire, mais aussi source de nombreux changements physiques. Après l’accouchement, votre corps a besoin de temps pour se remettre et retrouver sa force. Le yoga postnatal est une…
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Dites adieu au stress avec le yoga à Sélestat : votre oasis de paix
Dans notre quotidien effréné, le stress est devenu un véritable fléau. Il impacte notre santé physique et mentale, et peut à terme nuire à notre qualité de vie. Si vous cherchez une solution…
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La saison de l’automne en Yin Yoga
L’automne est une saison de transition où la nature se prépare à ralentir et à se régénérer. Le Yang tend à décroître alors que le Yin est plus présent. Elle nous offre une…
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Même s’il n’est pas indispensable d’utiliser du matériel en yin yoga, cela rend la pratique beaucoup plus confortable. Ainsi il est possible d’adapter les postures de yin yoga à ses besoins, de les…
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Aujourd’hui, je vous propose une recette simple, facile et rapide de Nuggets de tofu lactofermenté au four. Cette recette est prête en 15 minutes environ. Cette recette est un substitut parfait aux nuggets…
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Vous souhaitez devenir prof de yoga ? Alors cet article est fait pour vous, découvrez comment j'ai choisi ma formation initiale et les suivantes dans cet article...
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Je vous propose cette semaine de découvrir mon top 5 fromages vegan. En effet, sous différentes appellations, on peut trouver le vromage, le fauxmage, le faux mage, le fromage vegan. Il existe toutes…
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Test et avis Lastobject : les objets du quotidien lavables et réutilisables
J’ai récemment eu l’opportunité de faire un test et de donner mon avis sur les produits de la marque LastObject et plus précisément les mouchoirs lavables. En effet, lorsque la marque m’a contactée,…
