Yoga
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La saison de l’automne en Yin Yoga
L’automne est une saison de transition où la nature se prépare à ralentir et à se régénérer. Le Yang tend à décroître alors que le Yin est plus présent. Elle nous offre une…
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Yin yoga : quel matériel ?
Même s’il n’est pas indispensable d’utiliser du matériel en yin yoga, cela rend la pratique beaucoup plus confortable. Ainsi il est possible d’adapter les postures de yin yoga à ses besoins, de les…
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Tips pour devenir prof de yoga et choisir sa formation
Vous souhaitez devenir prof de yoga ? Alors cet article est fait pour vous, découvrez comment j'ai choisi ma formation initiale et les suivantes dans cet article...
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Mon top 10 des meilleurs livres de yoga
Je vous propose de découvrir mon top 10 des meilleurs livres de yoga. Cela fait maintenant quelques mois que j’ai fini ma formation de professeur de yoga et un peu plus d’un an…
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Débuter la méditation
Comment débuter la méditation ? Débuter la méditation n’est pas toujours facile, et c’est une question que l’on se pose souvent lorsqu’on commence à s’intéresser à la méditation. En effet, méditer n’est pas…
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Hatha yoga en ligne doux
Avec ce nouveau confinement, j’ai décidé de vous partager à nouveau quelques cours de yoga en ligne. Il s’agit de hatha yoga doux et relaxant à pratiquer tranquillement chez soi au calme. Chaque…
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Yoga enfants en ligne
Avec ce nouveau confinement, j’ai décidé de vous partager à nouveau quelques cours de yoga en ligne. Et voici une séance pour enfants qui leur permettra de s’initier au yoga depuis la maison.…
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Cours de hatha yoga en ligne 15 avril 2020
Je vous propose ce nouveau cours de hatha yoga en ligne afin de continuer notre routine yoga hebdomadaire et essayer de se détendre dans le stress actuel. C’est un nouveau cours vidéo cette semaine, j’espère…
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Cours de hatha yoga en ligne 31 mars 2020
e vous propose ce nouveau cours de hatha yoga en ligne afin de continuer notre routine yoga hebdomadaire et essayer de se détendre dans le stress actuel. C'est un nouveau cours vidéo cette…
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Cours de yoga en ligne 24 mars 2020
Cette semaine, je vous retrouve pour un cours de yoga en ligne. Découvrez le hatha yoga doux qui vous permettra de vous détendre, avec du yoga nidra...
