A propos

Végétarienne depuis plus de 20 ans, et sportive depuis quelques années, j’ai décidé d’ouvrir ce blog pour aider les végétariens débutants et les végétaliens qui cherchent à avoir une alimentation saine et équilibrée. En effet, ce n’est pas toujours facile de s’y retrouver et les recettes sont parfois compliquées, alors ici vous trouverez: du sport et du fitness, des recettes végétariennes et végans simples pour des menus végétariens équilibrés pour un régime healthy. En général, je pratique pas mal de sports différents, fitness, yoga, running, randonnée, trail, vélo et canicross. Pour le côté nutrition healthy, il y aura beaucoup de légumes et de fruits et des protéines végétales.